痔疮吃什么和避免吃什么

最后更新 – 2022 年 5 月 6 日 得了痔疮应该吃什么，避免吃什么 目录 多吃纤维并保持水分 得了痔疮不能吃什么 Pause 取消静音 剩余时间 画中画 全屏 痔疮是存在于直肠最后部分的血管结构，在维持大便失禁方面发挥着重要作用。 它们是人类的生理解剖学组成部分，当发炎时，会导致一种非常痛苦的综合症，称为痔疮病。 这种情况通常仅通过术语“痔疮”而为人所知，因此该名称使用不当，指的是痔静脉扩张，导致静脉曲张形成的病理状况。 遇到这些情况该怎么办？ 得了痔疮吃什么？ 多吃纤维并保持水分 这是每个人收到的改善痔疮肿胀病理状况的建议。 但这在现实生活中意味着什么呢？当我们去超市时，哪些食物应该放入购物车？得了痔疮吃什么？ 让我们看看可以帮助减轻这种情况的痛苦的特定食物。


纤维 可溶性纤维，例如燕麦等谷物，溶解在水中形成凝胶状薄膜。因此，它使粪便柔软且形状良好，有利于其 法国手机号码数据 通过直肠。 另一方面，不溶性纤维不会 溶解。 植物性食物中的纤维就是一个例子，例如： 茴香; 芹菜; 莴苣。 这些纤维有助于粪便在肠道内正确流动。许多食物都含有这两种纤维，但必须保持平衡，不能过量。 事实上，过多的纤维会导致胀气和腹胀：不要超过它，特别是如果您不习惯的话。您还需要喝更多的液体来帮助您的身体利用纤维：每天 8-10 杯水。 豆类、扁豆和坚果 豆类提供适量的纤维，核桃和杏仁也是如此。 全麦面粉 用以下材料制成的版本代替白面包、意大利面和饼干是个好主意： 全麦面粉； 荞麦； 石磨玉米粉； 黑麦; 燕麦; 大麦。 必须食用这些食物才能增加不溶性纤维的摄入量。 水果和蔬菜 植物性食物不会出错。当果皮很薄时，您可以保留它们，例如： 苹果 梨 李子。 那里含有不溶性纤维，以及类黄酮化合物，可以帮助控制痔疮出血。



那么请记住，有些食物的 90% 是水： 黄瓜; 芹菜; 甜椒; 西瓜。 色彩鲜艳的产品 它们富含类黄酮： 浆果 葡萄 番茄 该死 其他深色蔬菜 一份水果提供约10% 的每日纤维，通常为 3 至 4 克。 然而，以下是含有 4/5 克纤维的产品： 绿叶蔬菜； 西兰花; 抱子甘蓝； 冬瓜； 青豆。 得了痔疮不能吃什么 得了痔疮不能吃什么？低纤维食物会导致或加重便秘（进而导致痔疮），因此最好限制以下食物： 白面包和精制面粉 牛奶、奶酪和其他乳制品 肉 加工食品，例如冷冻食品和快餐 我们还注意吃盐的量。盐会导致水分滞留，从而给血管带来更大的压力。这包括痔静脉。 另一方面，铁补充剂可能会导致便秘和其他消化问题，因此最好不要在未咨询医生的情况下服用它们。